PeakWatch:您的 AI 个人健康教练
PeakWatch 是一款综合健康与健身应用程序,专为 iPhone 用户设计,重点提供基于个人健康数据的个性化运动建议。该应用分析心率、心率变异性 (HRV)、静息心率、睡眠模式和呼吸节律等指标,以评估恢复状态和运动水平,引导用户达到最佳表现。
主要功能包括一个将各种健康数据整合为单一能量水平评分的 Body Battery 指标、每日运动监测及建议,以及通过详细图表进行的长期运动平衡分析。此外,PeakWatch 还提供睡眠趋势洞察、多种表盘选项和全面的运动后分析,同时确保用户数据在设备上本地处理以保护隐私。